Yin Yoga Flow

– mit Nik Weber

Wir fließen sanft und tief durch viele Asanas und mit meditativer Musik, einer herzlich positiven Atmosphäre und wohlklingender Stimme führe ich dich durchs Yoga. Mit vielen Dehnungen, Gelenk-Kreisen und Lockerungen werden wir Anspannung los und genießen auch Atemübungen. Mit einem weichen Körper geht es dann in die tiefsten Schichten mentaler Entspannung.