Touch, Breath

In einer Welt, die von uns verlangt, dass wir ständig aktiv und produktiv sind, ist es ein Akt des sanften Widerstands, sich einen Moment Zeit für sich selbst in Achtsamkeit zu nehmen. Im Workshop „Empathischer Atem“ konzentrieren wir uns auf die Rolle des Atems in unserem Körper und sein Potenzial durch den Einsatz von Berührung. Wir arbeiten mit Paarübungen und gemeinsamer Bewegungsforschung.

In a world that wants us active and productive all the time, taking a moment for ourselves and offering care is an act of soft resistance. In the workshop “Empathic breath” we will focus on the role of the breath in our body and its potential by the use of touch. From some couple exercises for bringing this awareness into the body, we will gradually dive into movement exploration together.

Viola Cantu (ENG)

Sprache: Englisch

Ort: Workshop Space Ost